Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 60.77g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Добров Колбаса Тирольська, Добров Колбаса Тирольская, Шостка Сыр Лицар, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Ятрань Паштет Луковый, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Пряники З Начинкою "Літній Сад", Верес Кукуруза Консервированная, Помидоры, Крабовые Палочки, Хит Продукт Лаваш Тако. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|