Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 71.41g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Компот без Сахара, Pretto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Постная. Dinner: Pretto Рикотта Лайт, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Компот без Сахара, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|