Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 79.08g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Филе Индейки. Dinner: Виктория Тилапия Филе, Unagrande Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Экокультура Томаты Кумато, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Protein Rex Lamington Choco, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|