|
замеры те же
|
75.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 109.40g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Мандарины, Помидоры Черри, Шпинат, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Милава Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Шпинат, Помидоры Черри, Grand di Pasta Макароны Radiatore , Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Монтблан, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|