Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 57.40g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый). Lunch: Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Dinner: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Protein Cake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|