Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 82.35g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Велком Балык Сырокопченый. Lunch: Лента Торт Медовик. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, SPAR Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сырный Бочонок, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|