Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 59.35g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Lunch: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Борщ с Курицей, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Три Кита Форель Филе-Кусок, Кофе с Молоком и Сахаром, Сулимовское Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|