Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 99.71g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Клубникой, Жареное Яйцо без Жира, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Рис Отварной. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|