Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 78.05g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Макфа Макароны Улитки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|