akraynova1's Journal, 05 Dec 22

akraynova1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022

67.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 December 2022:

1211 kcal

Fat: 46.82g | Prot: 41.48g | Carbs: 155.31g. Breakfast: Теремок Сырники со Сметаной, Капучино. Lunch: Толченка, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Хурма. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...

1740 kcal

Exercise: хотьба - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support

akraynova1's Weight History

View Complete History