Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 49.35g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Макфа Вермишель Отварная, Булочка. Lunch: Булочка, Яшкино Вафли со Сгущенкой. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|