Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
117.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 161.90g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Здоровая Семья Кунжут Чёрный , Meal&Joy Семена Льна. Dinner: Деликатеска Виноград Изабелла, Только Польза Имбирь в Сахаре, Пятерочка Огурец Свежий, Sula Леденцы, Каравай Ржаной Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Панировочная Смесь, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Мойва. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|