Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 113.37g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Вологодское Яйцо. Lunch: Макфа Гречка Отварная, Каждый День Филе без Кожи. Dinner: Каждый День Филе без Кожи, Эссен Продакшн Даёжь, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|