Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 82.62g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Тандер Сыр Гауда, Аладушкин Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: РИФ Уха. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|