Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 72.53g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Яйцо, Тандер Сыр Гауда, Аладушкин Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|