|
Ура, хоть какой-то движ!
Но почему так медленно то?
300 гр в неделю всего
Я так до лета не скину 12-13 кг 😭😭😭
|
81.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 78.87g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Говяжьи Ребрышки. Lunch: Сливы, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Каждый День Гороховый Суп. Dinner: Faberlic Суп Гороховый, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный, Сметанин Сметана 15%, Свежов Суп Гороховый . Snacks/Other: Вологодская Ягода Слива, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|