Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 53.21g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Добрянка Колбаса Деревенская Рубленая, Свойская Еда Капучино с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Ярче Слойка с Вишней Ярче (100Г), Банан, Помидоры. Dinner: Сладкая Артель Пряники Мятные, Творог 9%, Сметанин Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|