Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 235.14g | Carbs: 215.25g.
Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Меленъ Огурцы Соленые, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Яйцо, Лента Чиабатта, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|