Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2879 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 125.01g | Carbs: 296.43g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Premier Of Taste Брюссельская Капуста. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан, Помидоры. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|