Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
115.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 151.34g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Витапром Льняное Семя, Зеленая Улица Кедровые Орехи, Изюм, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, R.A.W. Life Protein Granola, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Чеснок, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Орский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Три Правила Домашний Компот, Billa Морской Коктейль, Самбери Салат из Папоротника Острый, Овощное Рагу с Говядиной, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|