Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 140.88g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Maria Запеканка Пп на Белке из 5%Творога. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мягкая Соленая Карамель с Арахисом Kaarme, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Квашеная Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Leor Свекла Вареная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|