Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 104.19g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Морковь, Куриное Филе Вареное, Перекресток Авокадо , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Ламбер Сыр Ламбер, Milford Сахарозаменитель, Кофе Эспрессо. Dinner: Морковь, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|