Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 76.65g | Carbs: 278.22g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сахар, Чай, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Чай, Сахар, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Британские Пекарни Оладьи, Блины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Quartame's Weight History
|