|
Продолжаю эксперименты над вафельками. В этот раз МАНДАРИНОВЫЕ! Два мандарина измельчила в блендере 250гр. яйцо 70 гр, рисовая мука 50гр, 50 гр хлопьев геркулесовых( измельчать было лень). Щепотку разрыхлителя, и подсластитель. КБЖУ 168,5/5,7/4,7/51,3
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 91.43g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Вафля Мандариновая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафля Мандариновая, Жареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Тавр Сосиски Бистро, Вафля Мандариновая. Snacks/Other: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|