|
мощь вчера напекла, вернее приготовила на пару маньтоу. к сегодняшнему дню осталось всего 4 из 7, а к вечеру уже 2. безумно вкусные и воздушные. за завтрак съела почти всю суточную норму, OMAD получается? за день вышло примерно 1400 кал, сегодня без весов
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 70.87g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Маньтоу, Смешанные Орехи, ВкусВилл Рикотта, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарины, Вкусвилл Зефир Воздушный, Маньтоу. more...
|
|
 Comments
Ах, маньтоу😚
Вот прямо сейчас пойду и приготовлю. Клянусь)
04 Dec 22 by member: Vifa0204
|
удачи и приятного аппетита) главное исполнить клятву!
04 Dec 22 by member: wwwfx_q
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|