|
12.gün •kahvaltı 🌞
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
648 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 43.49g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Maydanoz, Doğal Peynir, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Köy Ekmeği, Yeşil Fasulye, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edannuurr's Weight History
|