|
Не пойду демонстративно взвешиваться. Как таковых тренировок не было... Знаю что вес прибавился или жидкость лишняя в организме. Хорошо что завтра начинаются тренировки " по взрослому". Тренера не дадут филонить. А еще сегодня можно рыбу. Без выпендрежа просто отварила хребет и голову лосося она просто огромная как у ребенка новорожденного. Бульон жирноват, пришлось снимать "сливки". Но как же вкусно!!!! И самое главное что он дикий , а не выращенный на ферме.
Через неделю можно уже и молочку...м-мммммм.
А еще всех с Вербным воскресеньем !!!!
|
1649 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 147.35g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Рыбный Бульон, Приготовленный Лосось. Lunch: Конфета, Чай с Сахаром, Рыбный Бульон, Приготовленный Лосось, Смак Булка с Отрубями. Dinner: Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|