Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 90.79g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо, Шпинат. Lunch: Пить Кофе Роллы Филадельфия, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки. Dinner: Мандарины, Gusto Оливки без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Меренговый Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|