Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
84.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 155.72g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Green Milk Банановое Молоко, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Green Milk Банановое Молоко, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Snacks/Other: Яблочный Крамбл, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentinovich1's Weight History
|