Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
3022 kcal
|
Fat: 155.09g | Prot: 216.61g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сыр Романо, Перекресток Куриная Грудка, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Snacks/Other: Карусель Тилапия Жареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentinovich1's Weight History
|