Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 133.91g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Carte Noire Кофе Молотый, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Восточный Гость Укроп Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . Dinner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Other: KDV Карамель со Вкусом Груша, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|