Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 81.74g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Хурма, Жуланка Творог 2%, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Тильзитер, Окей Перец Желтый , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Чили Пицца Суши Запеченый Лосось, Чили Пицца Салат Цезерь с Курицей. Dinner: Грейпфрут, Луна Де Чили Вино Красное Полусухое. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrusha^^'s Weight History
|