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第四餐 菜100g菇100g嫩豆腐150g煎蛋一顆 水3000/5000，留2000晚上慢慢喝
View Diet Calendar, 02 December 2022:
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1091 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 148.08g | Carbs: 38.47g.
Breakfast: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Lunch: 雞蛋（整個）, 茼蒿, 金針菇, 大漢 嫩豆腐. Dinner: 金針菇, 菠菜, 雞蛋（整個）, 大漢 嫩豆腐. Snacks/Other: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. more...
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里歐歐(R2ing)'s Weight History
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