Юлька-НЕжрулька's Journal, 02 Dec 22

Не взвешивалась))
Вчера 01.12 силовая круговая в зале с тренером 1 час.
Эллипс 55 мин 8 км
Активн кк 1171
Шагов 16600

73.7 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1749 kcal

Fat: 60.72g | Prot: 101.22g | Carbs: 196.21g.   Breakfast: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Увелка Пшено в Пакетах , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Dinner: Магнит Гранат, Магнит Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Голубика, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...