|
350г/500к/40г белка
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 140.74g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Prime Kraft Коллаген, Молвест Сывороточный Протеин, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
|
 Comments
Самое главное в жизни это желание.🌹🌹🌹 Вы можете достичь всего, чего хотите, перед вами лежит целый мир🌍, нет ничего невозможного.
Все, что только нужно-это пожелать.✨
Если у вас есть желание- ничего не встанет у вас на пути.
Цельтесь высоко.
📈Ставьте перед собой большие цели-по ним труднее промазать.
Тебя ждёт:
✔️бесплатный чат
✔️ полезная информация по похудению
✔️марафоны стройности
✔️рецепты правильного питания
✔️живое общение
✔️упражнения для усовершенствования тела и мышц
✔️уникальные рецепты
✔️командный дух
✔️мотивация
И многое другое
Именно тебя приглашаю в наш бесплатный чат "Стройняшки"😍💐✨
Не откладывай на завтра. Действуй сейчас.✊
Вместе мы сила🏋♀️
Напиши мне WhatsApp "хочу в чат" на номер 89826234340 и ты не пожалеешь.
02 Dec 22 by member: kukis 270
|
Ииии усиливаем трюк с лучом :D
04 Dec 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|