Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 121.39g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лаванда, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Эколь Баранина Халяль, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Тесто. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|