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jantar de hoje, segunda faz um mes que comecei a dieta, a minha dieta é de 2100 calorias, mais não consigo comer isso tudo não, geralmente fica entre 900 a 1300 calorias, não me pesei ainda, vou pesar so no retorno da indocrino. mais já percebo a diferença
View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1438 kcal
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Fat: 65.36g | Prot: 70.21g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Bife de Carne de Vaca, DIA Manga Espada, Alface, Tomates. Dinner: Boa Mão Crepioca de Queijo, AdeS Soja + Suco de Pêssego. Snacks/Other: Kibon Sorvete Sonho de Valsa. more...
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borbolletas's Weight History
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