Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 48.79g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Halls Леденцы , Heinz Соус Сладкий Чили, Среднеуральская Птицефабрика Ветчина Куриная, Картошка Печеная. Dinner: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Роллтон Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сибирский Добрыня Пирожное Воздушные Истории. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|