Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 69.46g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Лента Винегрет Классический. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Слива, Клементины, Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Волков Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|