Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 89.18g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Horeca Select Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Hipp Овощное Пюре со Сливками , Индейка Тушеная. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Перекресток Безе, Лента Винегрет Классический, Волков Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Карусель Котлета Домашняя, Клементины, Клементины, Табрис Хлеб Полезный Постный с Отрубями, Кайтес Печень и Икра Минтая, Платье в Горошек Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|