Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 65.24g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|