Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 138.52g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сыр Тильзитер, Заливные Луга Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Пекарня Марии Батон Нарезной, Волков Суп с Фрикадельками. Dinner: Пятерочка Банан, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Пекарня Марии Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Гречка по-Купечески. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|