Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 43.02g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Эрмигурт Клубника 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Сливочный Край Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Грабли Салат из Квашеной Капусты, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|