nrkhtma's Journal, 01 Dec 22


View Diet Calendar, 01 December 2022:
1380 kcal Fat: 37.55g | Prot: 48.46g | Carbs: 224.66g.   Breakfast: Telur Bebek, Paroti Roti Isi Krim Meses, Pisang Mas. Lunch: Garam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Terung Dimasak, Tomat Merah, Labu Kuning, Daun Katuk, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Gula Pasir, Tahu Goreng, Tempe Orek, Pisang Kepok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...

10 Supporters    Support   

Comments 
itu labu ya kak? 
30 Nov 22 by member: fanycilly
Iyaa kak 
01 Dec 22 by member: nrkhtma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nrkhtma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.