|
Не взвешивалась)
Вчера Bodypamp 45 мин, бассейн 1000 м (40 дорожек). Активн кк 1296, шагов мало 7558
Есть подозрение, что часы не правильно считают активность в бассейне. Меньше чем за час 683 кк. Если бы было так, я из бассейна бы не вылазила))
|
73.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 92.88g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Магнит Банан. Dinner: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Голубика, Белебеевский Благородный Дуэт, ВкусВилл Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|