Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 133.23g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|