Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
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49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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2728 kcal
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Fat: 161.32g | Prot: 85.99g | Carbs: 226.83g.
Lunch: Casino Chocolat Noir 85%, Clémentines, Delisse Petit Suisse, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Le Bonheur est dans le Pot Fondant de Fenouil. Dinner: Pain, Gâteau au Yaourt, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Sojasun Yaourt Nature, Pomme, Casino Chocolat Noir 85%, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Fromage de Chèvre, Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Markal Crème de Coco, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Auchan Julienne de Légumes, Jean Hervé Goma-Sio, Salade Verte, Dia Tomme Blanche, Soupe de Légumes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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