Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 89.42g | Carbs: 228.80g.
Breakfast: Paulig Kahvi, God Morgon Verigreippimehu, Valio Oltermanni, Snellman Superior Kinkku, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Ingmariini Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Kartanon Salaatti, Oululainen Reissumies. Lunch: Pepperonipizza (36 Cm). Dinner: Lihapyöryköitä Kastikkeella, Divella Täysjyväpasta. Snacks/Other: Fazer Alku Kuningatar Annospikapuuro, Myllyn Paras Joulutorttu, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeriR_74's Weight History
|