|
Организм поправился, легкий насморк не считается.
На улице опять и снег и дождь, сыпет всякой ерундой с неба, лунное затмение значит не увидим.
В стране на три дня праздники. Почти все фитнес клубы закрыты. Значит тренировка дома...
Завтра в рацион пойдет форель, м-ммммм. Очень сильно хочется рыбы.
|
1692 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 46.16g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Каждый День Драники Картофельные, Суп Харчо, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Морская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Суп Харчо. Dinner: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Шоколадное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|