|
Вот такой вкусный обед☀️
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 81.55g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Milk Nuts, Сырники. Lunch: Сырники, Мандарины, Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вкуснотеево Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет! Скоро Новый год! Хочешь похудеть и прекрасно выглядеть на празднике, надеть красивое платье? Да и вообще обновиться, выкинуть лишние килограммы?
Я организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет.
Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу!
Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺!
Полезное меню, правильное питание, тренировки, советы и общение.
Сегодня ещё можно успеть в марафон похудения. Реально ускорить свой метаболизм и сбросить за неделю 3-5 кг. А если прям сегодня, то можно и больше успеть.Отличные результаты реальных людей.
😍😍😍.
Вперёд? К мечте? У Вас все получится!
Чат находится в Ватсап 89687271568
Напишите мне: " Я с вами!"
30 Nov 22 by member: фиолеточка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|